暮らし

ユニクロのエアリズムは「汗をかいてもサラッと快適」と感じる方が多いですが、汗を吸わなくて体に張り付いて不快と感じる方もいます。エアリズムをやめた人が選ぶインナーで多いのは、登山用品・アウトドア用品のモンベル、ミレーや、グンゼのインナーです。...

この記事では、雨の日のウォーキング代わりになる有酸素運動をご紹介します。室内運動としては、その場での足踏み、ステッパー、踏み台昇降などがあります。また、雨の日は、室内プールで水中ウォーキングも良いですよ。水の中では、ふだん使わない筋肉も動か...

引っ越し作業が終わって、いざご近所に挨拶に行ってみると、なぜか相手が怒っている。その原因は自分に非がある場合と、クレーマータイプの人にたまたま当たってしまった場合の2パターンに分けられます。前者であれば、引っ越し挨拶のマナーを守ることで、相...